Главная \ тестовые отзывы

тестовые отзывы

Все имена и отзывы не вымышленные, написаны реальными людьми, каждому из них можно при желании написать письмо и задать вопрос.

                                                                                                                      Константин Культ

Павел
Отзыв по работе тренера Констанина Лукьяненка в период с 13 августа 2012 - 25 сентября 2013 года.
Зачем люди приходят в тренажерный зал? Чтобы стать лучше. Лучше выглядеть, меньше весить, быть сильнее, красивее и здоровее.
Когда начинаешь заниматься, ты хорошо мотивирован. Это что-то новое и интересное. Но с реальной нагрузкой это быстро проходит. Снова хочется съесть чего-нибудь вкусное и вернуться в старый уютный образ существования. Ведь менять себя - очень тяжелая работа и постоянный, ежедневный труд. Труд не только в зале, но и вне его, слишком велико искушение, ведь все кругом едят что хотят и ничего, а ты тут такой особенный со своим "режимом питания". Сорваться очень легко. Работа над своим телом - это забег на длинную дистанцию, полгода-год (дальше-проще, это становится привычкой), марафон для неподготовленного спортсмена. И вот тут нужен и важен тренер. 
Конечно, тренер скажет что, как и когда есть, какие упражнения делать, составит программу и все такое. Но это все можно узнать на любом мало-мальском грамотном спортивном форуме. Основная задача тренера, на мой взгляд, все-таки в другом. Он должен не просто его составить, но следить за выполнением тобой режима питания. Не просто сказать что делать на тренажере, но и показать как правильно это делать и постоянно следить, чтобы ты делал упражнение правильно. Потому что даже зная как его делать, под нагрузкой очень легко совершить ошибку, которую даже и не заметишь,- а упражнение уже делается не так как надо, а значит менее эффективно, а то и совсем бесполезно в общем комплексе. Задача и работа тренера - запинать тебя в физически счастливое завтра, несмотря на все жалобы, нытье и мольбы о пощаде. No pain - no gain. И вот тут дело в нюансах. 
Спустя год занятий, я могу сравнивать работу Кости с другими тренерами. В какой-то момент, начинаешь видеть ошибки в выполнении упражнения подопечным другого тренера. А тот молчит. Но если я (по сути новичок, год - это только начало) вижу, то он либо не видит, либо не хочет видеть. А можно посмотреть на свои результаты, и на результаты людей, которые ходят с тобой в зал примерно столько же (обычно все ходят в одно и то же время). Ну и, наконец, можно посмотреть что у Кости также занимаются молодые, начинающие тренеры, которые хотят сами стать профессиональней - а значит считают что он знает и умеет больше.
Я попал к Константину волей случая, и пройдя свой путь со 156 до 110 килограмм, понимаю что мне повезло встретить опытного и знающего нюансы мастера своего дела, который может как гонять в хвост и в гриву молодого лба, так и деликатно с пониманием относиться к моей маме-пенсионерке, давая нам именно те нагрузки, которые нужны для достижения наилучших результатов и полезны для здоровья. 

Татьяна П.:
Хочу сказать огромное спасибо Константину за мои достижения.  Я, наконец, похудела, приобрела желаемые формы и все благодаря постоянным тренировкам и правильному питанию. Скажу, что без совместных усилий ничего не получится, а если следовать намеченному плану и работать над собой не только в тренажерном зале, но и за его пределами, то результат можно достичь еще быстрее. И еще хочу подчеркнуть, что выбор тренера – это очень важно! Рекомендую обратиться к действительно профессионалу своего дела - Константину  Культу,  не пожалеете.
С уважением,     Татьяна П.  tt-kk-tt@mail.ru

Александра: 
Я занимаюсь с Константином уже 2 года. Первоначальная цель была привести себя в порядок и сбросить лишний вес.
Желаемого результата достигла за 3 месяца (минус лишних 11 кг). Сейчас поддерживаем и улучшаем форму.
Константин прекрасный тренер, замечательно разбирается в людях и их потребностях (в плане спорта); не останавливается на достигнутом результате и всегда стремится к усовершенствованию.
По всем вопросам обращайтесь в личку
aleksandra.8080@inbox.ru

Мария: 

Год назад мне порекомендовали фитнес тренера Константина Лукьяненка, как человека, способного изменить меня внешне, преобразовать меня из бочонка в девчонку) Через 3,5 месяца меня не узнали мои знакомые, я похудела на 9 кг, подтянулась и теперь могу надевать свой любимый размер 42-44, а не 48-50). До сих пор держу себя в форме благодаря Константину и своим усилиям))) 

Евгения:

За помощью к Константину я обратилась через год после рождения ребенка, когда устала ощущать себя "теткой". Похудение не было целью (скорее стало приятным бонусом), но мне очень хотелось все подтянуть, подравнять, расправить, подкачать. И вот тут-то помощь Константина была просто неоценима. Он замечательно "читает" мышцы, понимает тело, видит как и какое упражнение нужно делать именно мне, чтобы именно мои мышцы отработали с максимальной отдачей. Поначалу было немного странно, что мы делали какие-то упражнения не совсем и не!
  всегда так как все вокруг, но когда появились результаты - все вопросы и сомнения отпали - нужно просто довериться своему тренеру, он НЕ НАВРЕДИТ. Согласитесь, подтянутое тело, красивая осанка, подкаченные в нужных местах мышцы очень красят женщину, а какую уверенность придают!!! 
pajaroroja@mail.ru

Голубев Юст:

 Толковый тренер. Подобрал упражнения так, чтобы моя больная спина не страдала, а результат был и не плохой.

 Все без лишних комплиментов и болтовни: встретились, отработали, разошлись. 
Нужна консультация - все четко, доходчиво, по делу и без лишней воды и нотаций. Время = дело.
777c777777@mail.ru